23岁研二男生宿舍内饮酒猝死,酒后做这3件事简直玩命!

2019-05-04
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23岁研二男生宿舍内饮酒猝死

医生:酒后做这3件事简直玩命!

【北京快3豹子】:健康课堂

    随着中国人民经济的高速发展,人民生活水平不断提高,然而健康隐患也接踵而至并且日趋严重,我国心脑血管疾病的患发率逐渐增高,甚至越来越呈年轻化趋势发展了,在现代年轻人群中,经常出现“人未老,血管先老”的症状,所以,重视心脑血管健康和保护心脑血管的首要任务就是“未病先防”。平日生活中,喝酒,是社交桌上的必备项,甚至习以为常的事情了,但是,任何事都有其双面性,就能益人,亦能害人。

23岁的小胡是一名在校研二的学生,和女友小倩谈了5年的恋爱了,小倩是小胡的大学同学,向往大城市生活的小倩一毕业就去北京上班去了,而小胡还是留在了杭州继续学习,攻读硕士。虽然是异地恋,但他们经常通过打电话、传简讯、视频聊天等方式增进情感。

可是,最近一个星期,小倩与小胡的话题越来越少了,对小胡的热情度也降低了很多,总是说她工作繁忙没时间通话,忠厚老实的小胡都默默忍受着,直至,5月21日晚,小倩一个打给小胡的电话,打破了沉默的僵局,小倩提出来分手说:“小胡,我已经和北京的一个小伙子在一起了,你是个好人,不用等我了,我们分手吧”。感情单纯的小胡一时间难以接受小倩的说辞,吞声忍泪地挂完电话,直奔学校超市,买了5瓶”二锅头”白酒带回寝室,悲不自胜地大量饮食起来,之前从不喝酒的小胡喝到第四瓶白酒的时候,开始不断呕吐恶心,并且出现了口唇发紫,嘴里不断地翻冒着食物,吐了没几口后就没气息了,室友们见状,发现情况不妙,室友们惊慌失措地拨打紧急呼救120电话,将小胡送往医院,经医生检查发现,小胡的生命体征已经消失,嘴里满是呕吐物,判断为急性酒精中引起的心肌梗塞,宣布小胡心梗死亡。

得知这一结果,小胡的室友们在医院走廊里大声地掩面痛哭起来,悔不当初没有及时劝阻小胡饮酒。

长期大量饮酒,会导致人体心脏功能的衰竭,让人体心脏的心室扩大,降低心脏左心室收缩功能异常,甚至诱发心脏相关疾病的病变,长期以往,会造成对心肌不可逆的损害,甚至恶化心功能衰竭,引发“酒精性心肌病”!

医生不免惋惜,坦言:酒后做这三件事简玩命!

第一件、着凉

人体摄入大量的酒精后,呆在寒冷的环境中或者脱去身上的衣物,容易引发猝死。

人说喝酒可以暖胃,御寒,实际上是因为酒精进入胃后,血管扩张,身体随之发热,可是如果人体着凉了,刚扩张的血管遇冷立马收缩,增加患心脑血管突发疾病的风险性,从而引发猝死。建议大家饮玩酒后,定要注意保暖。

第二件、倒头就睡

人体摄入大量酒精,大脑处于异常兴奋状态,大多数人会出现大脑疼痛的症状,很容易让饮者直接倒头就睡,然而这种行为简直是玩命,会加重人体大脑受损,容易诱发心脑血管疾病的发生。尤其是酒后仰睡,更是禁忌,因为饮酒者发生呕吐的话,会造成呕吐物堵塞气管,造成窒息。

第三件、喝醋解酒

对于民间的一种解酒方法—喝醋,实际上这种方法存在很大的误区。人体摄入大量醋后会和人体胃酸以及某些酶类生成一些物质,如乙酸乙酯等,反应生成的物质会对胃粘膜造成极大地刺激,甚至造成胃粘膜损伤。建议大家如果要酒后解酒,最好还是多喝水,水能帮助我们体内稀释或减少酒精对人体肝脏和肾脏的伤害,最好,做到尽量少喝酒。

养护心脏,预防心梗,坚持做到“四点”!

第一点、多食含维生素P类的食物

维生素P,有可能大家对它没有对维生素C、E那般熟悉,实际它也是一类营养的总称,具有强有效的消炎和抗氧化功能。食物来源:红酒、木瓜、坚果、洋葱、西红柿等。平日生活中,我们可以常食木瓜、坚果、洋葱、西红柿等含维生素P的食物,人体摄入后,可以维持毛细血管壁的正常通透性,保护血管,增强人体心脏功能,有效预防心肌梗塞。

第二点、常饮护心茶

喝酒后可以多喝些水,起到有效解酒作用,抑或平时可以将苦荞麦子、桑叶这两小植物搭配在一起,制成桑叶荞子茶,坚持每日泡水饮用,可以降低体内胆固醇、清除血管垃圾,预防高血脂、冠心病、心肌梗塞疾病的发生。荞麦子含有丰富的膳食纤维、芦丁和亚油酸,有助于血管的扩张,从而促进血清甘油三酯的分解代谢与排泄,防止动脉硬化,有效预防血脂紊乱和高血脂,减小心肌梗塞患发的风险率。

桑叶富含γ-氨基丁酸、生物碱、桑叶多醣,有助于强化毛细血管,降低血液粘稠度,促进血液循环。

两者搭配在一起,改善血脂状态,控制血压。可以促进身体排毒、改善血粘稠状态、有效预心肌梗塞。

第三点、少熬夜,多休息

经常熬夜的人,心脏很容易出现过性出血,血压和心率调节都会呈现高负荷状态,致使血管收缩和免疫功能异常,增加患发心梗的可能性。建议每日睡眠时间不得少于7小时,夜间睡觉时间不得晚于凌晨12点。平日生活中,我们要养成少熬夜,多休息的作息好习惯,从而养护心脏,预防心梗。

第四点、常按摩穴位

对于养护心脏,极泉穴可不能不知道,它位于腋窝的顶点,腋动脉搏的动处。常按摩此穴位,可以起到养心安神、理气活血的作用,甚至可以改善胸闷气短和心烦意乱的状况。通过疏通经络,促进淋巴代谢,从而达到预防冠心病、心悸、心绞痛等,减小患心肌梗塞的风险性。




来源:北京快3豹子
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